Eerste Hulp...

"Je bent overal als eerste bij"

Voor jezelf en een ander

EHBO Loenen aan de Vecht - Koude maanden draag laagjes

Warm blijven bij lagere temperaturen

Nu de koude maanden er weer aankomen, zorg er dan voor dat je laagjes kleding draagt. Dit helpt je namelijk warm te blijven en voorkomt gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan door het koude weer.

  1. De onderlaag, Dit is een thermische laag die de basis legt van je bescherming tegen de kou.
  2. De middenlaag, die je over je thermische ondergoed draagt is een laag van fleece, synthetische isolatie, dons isolatie of wol. Let er wel op dat je bij deze tweede laag kleding iets kiest waarin je nog goed kan bewegen.
  3. De bovenlaag, de laatste laag die je aantrekt is de bovenlaag die het geheel wind- en waterafstotend maakt. Kies een broek en jas die vocht en wind buiten de deur houden.

Als je deze basis goed hebt, dan ben je goed beschermd tegen de kou. Ga je extreme kou opzoeken of weet je dat je een koukleum bent, kies er dan voor om in de middenlaag een extra kledingstuk aan te trekken. Onthoud dat je maar beter een laag teveel aan kan trekken dan te weinig. Want onderweg kan je prima een laagje uittrekken. Ga je zitten, trek die laag dan wel weer aan. Zo hou je het langst de lichaamswarmte vast. Laat je hier ook niet verleiden door de zon. Ondanks de warmte hiervan kan je ongemerkt sterk afkoelen met als gevolg dat je spieren koud worden. Zo vergroot je de kans op een blessure.

Eerdere nieuwsberichten
EHBO
AED
Veilig handelen
Evenementen

EHBO doe je voor een ander

Niemand wil met lege handen staan bij een ongeval. Door te weten wat je kunt doen, kun je snel iemand helpen. Met het Diploma Eerste Hulp Bij Ongelukken op zak, weet je zeker dat je Eerste Hulp kunt verlenen.
Bij de lokale vereniging in jouw buurt
Hoe bedien je een AED
Allergische reacties en andere ziektes herkennen
Kleine en grote wonden behandelen
Verbinden-EHBO - EHBO Loenen aan de Vecht

Reanimeren met behulp van een AED

De KNV EHBO afd. Loenen aan de Vecht, heeft als doelstelling zoveel mogelijk mensen te leren reanimeren en een Automatische Externe Defibrillator (AED) te leren gebruiken. Een acuut hartinfarct of circulatiestilstand is levensbedreigend. 

Door binnen 4 tot 6 minuten met behulp van een AED te defibrilleren is de kans op overleven liefst 72 %. Iedere minuut dat dit langer duurt neemt te overlevingskans met 10% af.
Controleren bewustzijn en ademhaling
Hoe geef je borstcompressies
Hoe effectief iemand beademen
Blijf kalm en vraag hulp, maar hoe??
AED - EHBO Loenen aan de Vecht

Eigen veiligheid eerst!

In eerste instantie let je altijd op je eigen veiligheid. Je benadert het ongeval alleen als dit veilig kan. Niemand heeft er iets aan als je zelf ook slachtoffer wordt.

Ook let je op de veiligheid van de omstanders. Denk aan omstanders in de rook bij een brand of aan achteropkomend verkeer bij een aanrijding.

Als laatst komt de veiligheid van het slachtoffer. Ga een slachtoffer niet onnodig verplaatsen. Zo voorkom je dat letsel verergert.
Denk eerst aan je eigen veiligheid
Denk ook aan de veiligheid van omstanders
Pas daarna denk je aan de veiligheid van het slachtoffer
Welke beschermingsmiddelen zijn er eigenlijk?
EHBO Materiaal - EHBO Loenen aan de Vecht

EHBO tijdens evenementen

Er begint een evenement. Je denkt vaak dat  alles tot in de kleinste details geregeld is. Iedereen geniet duidelijk feestelijke sfeer… totdat er iets gebeurt.
Wat nu als er een bezoeker gewond raakt of in elkaar zakt? Bij noodgevallen is EHBO van levensbelang. 
Kennis van specifieke problematieken, zoals alcohol, drugs, sport- en wandelletsel
Jarenlange en brede ervaring op het gebied van hulpverlening
EHBO post altijd minimaal door 1 persoon bemand
Adequaat handelen bij uiteenlopende ongevallen
Verbinden-EHBO - EHBO Loenen aan de Vecht

Ook EHBO-er worden?

Voor meer informatie over de vereniging en lidmaatschap.

69 jaar

Verenigingsbestaan

16

Actieve leden

1380+

Examens afgenomen

1843+

Hulp geboden
crossmenu